Hej igen .

Nu har jag varit o tränat , blev jympa medel pass i stället tkt det va försent med spinning kl 19 , vi ska ju trots allt hinna äta middag innan vi lägger oss , Avbokade o åkte iväg i full fart för ett medel pass i stället , nu hemma igen o hungrig o så sugen på nått gott , Men Nej tog ett tuggummi i stället . Nu ska jag hoppa in i duschen  o sen steka lite kyckling . Hej hopp

Hej !

Jag är en förhoppningsvis vanlig tjej , Sambo o 2 barn  sen tidigare.

Jag har ett stort socker beronede som jag nu bestämt mig för att ta tag i , har försökt så många gånger förut  ,men alltid samma fälla, jag kan nog smaka en bit eller två , men nää det funkar inte man är fast direkt , Det är ju inte så att jag inte får eller ska äta något socker alls , men Godis ska jag fösöka hålla mig i från . började i Fredags med att börja om med min träning var på ett medel / pulsa pass som visade sig vara 75 min OPS !!  På lördagen åt jag inte en enda bit godis o lika så i går söndag , Wow 2 dagar utan godis ,( ska tillägga att jag ätit godis varje dag o inte lite heller ) . Jag brukar säga att ett socker beroende är lika illa som vilket annat missbruk som helst alkohol eller sprit , vet ju inte om det är lika farligt dock . Jag har de sista månaderna gått upp ca 5 kg , inte bara av godis men en kombination av god mat , godis o för lite eller ingen träning alls . Jag sa till min Sambo förra veckan att han mst sluta laga så god  mat med grädde o annat gott . Han pekade på min mage o sa : vet du vad detta är " petade på min mage " det är inte grädde o min goda mat det är CHOKLAD !!   Åh vad jag skämmdes .., Så nu när han åkt o jobba i 2 veckor så har jag bestämt mig för att visa att jag kan .. Har tränat en ggr i Fredags i går var jag ute på en lång rask promenad i ca 45 - 50 min  o i kväll blir det ett spnningpass  på FS. Känner att jag är på G nu . Jäklar alltså , har bokat ett spinn pass på onsdag oxå  , Har en förhoppnig om att kunna gå ner  2 kg till han kommer hem den 14 / 5 . Håll tummarna.. Nu ska jag cykla till jobbet en sväng

Kramis K