Hej . idag är det 6.te dagen utan godis , går sådär fikat en del idag med , men träningen ligger jag i med . gick på ett fuego - dans pass i dag , var inte rätt för mig tror jag är väll inte så dansant antar jag .. Men denna  veckan har jag tränat  3 gånger redan , o jag älskar det skulle kunna träna varje dag känns det som , nu ska jag fixa lite mat , bara jag o Moa hemma . Ha det kram

Hej hopp nu är det Onsdag  5 dagen utan nått godis .:) är faktiskt superstolt. Tränat idag oxå blev spinning , kan ju bara säga att det var tufft " längesen sist". Men det var riktigt gött när jag var klar svettig o go. Väl hemma sög det i gottetarmen bara för att jag var så jäklar hungrig , men skam den som ger sig jag ska inte gå på det o klarade det idag igen , Inget godis Nej ,nej, nej  ska inte .. nu ska det snart bli lättare o lättare. Ska f.n klara det .Känner att jag kommit igång med träningen iallfall  längtar så efter nästa träning nu , typiskt att jag missar fredags träningen , Vill ju så gärna gå juu . Nu ska jag softa lite innan lägg dax , ha det Kram kram ..

Sitter i soffan o funderar på hur mitt liv har ändrats det sista året . Till nått så otroligt , fantastiskt och  bättre på alla sätt. Är så glad att jag tog steget till slut , ifrån ett liv där allt hängde på mig o det jag gjorde . till nått så underbart som att bli kallad älskling varje dag . En komplimang vad duktig du är eller har varit , att få beröm så skönt. Dan jag älskar dig så mycket mer än du kan ana o tro . Vet att du Älskar mig oxå . Det är Underbart att vara älskad o att älska någon . Vi hjälps åt med allt när du är hemma o vi delar på allt  njuter verkligen av att vara med dig .. <3 . Hoppas o önskar att det får vara så resten av våra liv. Fan vad jag saknar dig när du är i väg o jobbar ,längtar bara efter att du ska komma hem igen . vet ju att nästa gång du kommer hem så stannar du hemma i 7 veckor , Underbart . åh nu rinner tårarna nerför mina kinder   .. Inte för att jag är lessen , utanför att jag är så lycklig , kan inte ha det bättre , jo du kunnde varit här . Älskar dig Dan    . Din K 

Hej igen !

Skönt att vara ledig i dag . ska sätta fart nu o städa upp lite damm. Har varit ute o handlat o fixat lite saker . Köpte 2 st mango , spännande att se om det funkar att äta i stället för nåttt annant gott:) . Solen som värmde oss så gott förra veckan har svalnat av lite ;( . Har lite träningsvärk efter igår men känner mig nöjd . Ska gå en promenad lite senare . O i morgon blir det spinning längtar faktiskt , tror jag är på G .

Ha en bra dag alla där ute det ska jag ha .. kram

Hej igen .

Nu har jag varit o tränat , blev jympa medel pass i stället tkt det va försent med spinning kl 19 , vi ska ju trots allt hinna äta middag innan vi lägger oss , Avbokade o åkte iväg i full fart för ett medel pass i stället , nu hemma igen o hungrig o så sugen på nått gott , Men Nej tog ett tuggummi i stället . Nu ska jag hoppa in i duschen  o sen steka lite kyckling . Hej hopp

Hej !

Jag är en förhoppningsvis vanlig tjej , Sambo o 2 barn  sen tidigare.

Jag har ett stort socker beronede som jag nu bestämt mig för att ta tag i , har försökt så många gånger förut  ,men alltid samma fälla, jag kan nog smaka en bit eller två , men nää det funkar inte man är fast direkt , Det är ju inte så att jag inte får eller ska äta något socker alls , men Godis ska jag fösöka hålla mig i från . började i Fredags med att börja om med min träning var på ett medel / pulsa pass som visade sig vara 75 min OPS !!  På lördagen åt jag inte en enda bit godis o lika så i går söndag , Wow 2 dagar utan godis ,( ska tillägga att jag ätit godis varje dag o inte lite heller ) . Jag brukar säga att ett socker beroende är lika illa som vilket annat missbruk som helst alkohol eller sprit , vet ju inte om det är lika farligt dock . Jag har de sista månaderna gått upp ca 5 kg , inte bara av godis men en kombination av god mat , godis o för lite eller ingen träning alls . Jag sa till min Sambo förra veckan att han mst sluta laga så god  mat med grädde o annat gott . Han pekade på min mage o sa : vet du vad detta är " petade på min mage " det är inte grädde o min goda mat det är CHOKLAD !!   Åh vad jag skämmdes .., Så nu när han åkt o jobba i 2 veckor så har jag bestämt mig för att visa att jag kan .. Har tränat en ggr i Fredags i går var jag ute på en lång rask promenad i ca 45 - 50 min  o i kväll blir det ett spnningpass  på FS. Känner att jag är på G nu . Jäklar alltså , har bokat ett spinn pass på onsdag oxå  , Har en förhoppnig om att kunna gå ner  2 kg till han kommer hem den 14 / 5 . Håll tummarna.. Nu ska jag cykla till jobbet en sväng

Kramis K